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녹용 먹을때 주의사항(+먹는방법,효과)건강 2023. 12. 24. 12:59
이 맘때쯤, 보약으로 녹용을 드시는 분들이 많으신데요. 모든 음식이 식사로 적당히 먹는 것은 괜찮지만, 보약으로 드실 경우에는, 농축되어 있기 때문에 몸에 좋을려고 먹다가 오히려 해가 될 수도 있는데요. 녹용을 섭취하기 전에 주의할 점을 아래에서 알아 보겠습니다. 녹용이란?녹용은 몸의 기운을 북돋아 재생력과 면역력을 향상시키고, 힘을 끌어올려 주는 효능을 가지고 있는데요. 특히, 큰 병을 앓은 직후 회복이 필요할 때 많이 사용됩니다. 그러나, 열이 많은 경우에는 사용을 자제해야 합니다. 열이 많다는 겻은 한의학에서 인체 기능이 활발하다는 것을 의미하며, 대개 한의학에서는 열증으로 분류됩니다.녹용은 보통 이러한 보정강장 효능을 가진 약재로 사용됩니다. 녹용 수입 및 판매업자들은 주로 러시아산 원용 뿔인 '..
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유방암에 안좋은 음식(+증상,좋은음식,예방법)알아보기건강 2023. 11. 17. 21:45
유방암은 여성들에게 흔히 발생하는 위험한 질병 중 하나인데요. 하지만 올바른 식단과 건강한 생활 습관을 통해 예방할 수 있는 부분도 많이 있다고 합니다. 유방암에 도움되는 음식, 피해야 할 음식, 예방을 위한 건강한 생활습관까지 알아 보겠습니다. 유방암이란?유방암은 여성들 사이에서 가장 흔한 암으로, 2019년 기준으로 갑상선암을 제치고 여성 암 발병률 1위에 올랐습니다. 매년 약 2만 명의 여성이 유방암 진단을 받는데, 이는 매우 흔한 암종 중 하나입니다. 유방암의 발생은 불규칙한 식습관, 서구 식단의 영양 불균형, 비만, 흡연, 과도한 음주, 방사능 노출, 생리 주기의 변화, 스트레스 등 여러 요인에 의해 영향을 받습니다. 특히 장시간 앉아서 일하는 경우도 유방암 위험이 높아집니다.유방암의 발병에는 ..
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당뇨에 안좋은 음식(+증상,좋은음식,건강비법)알아보기건강 2023. 11. 17. 15:02
요즘 암보다 더 무서운 것이 당뇨라고 할 정도로 당뇨는 미리 예방하고 신경써야 할 질병인데요. 당뇨병은 혈당 조절 기능이 손상되어 고혈당 상태가 지속되는 질환입니다. 당뇨는 무엇보다도 식이 관리가 매우 중요하기 때문에 특히 음식도 잘 가려서 드셔야 하는데요. 당뇨에 안 좋은 음식, 좋은 음식, 그리고 건강 비법에 관해 알아 보겠습니다. 당뇨란? 당뇨병은 혈액 속의 포도당이 적절히 처리되지 않아서 발생하는 질환인데요. 포도당은 음식을 섭취하고, 간에서 생성되어 세포에 공급되는 에너지원입니다. 그러나, 당뇨병 환자는 포도당을 처리하는 과정이 원할하지 않아 혈당이 높게 유지됩니다. 이로 인해 무증상인 경우가 많아서 "소리 없는 살인마"로 불리기도 합니다. 당뇨병은 주로 1형과 2형으로 나뉩니다. 1형 당뇨는 ..