에키네시아 섭취시 주의사항(+효능,부작용,섭취방법)

 

최근 에키네시아 추출물의 상품이 홈쇼핑에 소개된 것을 본 적이 있는데요. 에키네시아는 한국에서는 생소하지만 유럽에서는 이미 많이 알려진 식물입니다. 에키네시아는 주로 면역 강화와 감기 예방에 도움을 주는데요. 섭취 시 주의해야 할 점도 있습니다. 자세한 내용은 아래에서 알아 보겠습니다.

 

에키네시아의 효능

에키네시아는 전통적으로 면역 강화와 감기 예방에 사용되어 온 허브인데요. 에키네시아의 주요 효능은 아래와 같습니다.

 

1. 면역력 강화

에키네시아는 항염증 및 항산화 성분을 함유하고 있는데요. 이는 면역력 강화에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 특히, 감기 및 호흡기 감염에서 면역 세포의 활성화를 촉진하여 병에 대한 자연 방어 기능을 하도록 도와 줍니다.

2. 감기예방과 치료

일부 연구에서는 에키네시아가 감기의 발병을 예방하거나 증상을 완화하는 데 도움이 된다는 보고가 있는데요. 호흡기 감염 초기 증상에서 사용되어 길음증의 예방 및 치료에 효과적일 수 있습니다.

3. 편도염 감염 예방

에키네시아는 편도의 감염 예방에 도움을 주는데요. 또한, 항염증 특성이 있어 관절통증, 근육 통증, 피부염과 같은 염증성 질환에도 도움이 됩니다.

4. 호흡기 질환 예방

에키네시아는 폐 건강에 도움이 되는데요. 기관지 염증 및 호흡기 문제를 완화하고 천식과 같은 호흡기 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 스트레스 감소 및 피로 회복

스트레스에 대한 저항력을 향상시켜 피로 회복을 도와주는데요. 면역 시스템이 강화로 인해 신체적, 정신적 스트레스에 대한 대비력을 향상시켜 줍니다.

6. 혈당 조절

일부 연구에 따르면, 에키네시아는 혈당 수준을 안정화시키는데 도움을 준다는 보고가 있는데요. 이는 당뇨와 관련된 문제 예방과 혈당 조절에 도움이 됩니다.

7. 소화 개선

소화 기능을 개선하여 위장계를 진정시키는데 도움이 되는데요. 소화 불순이나 가스 발생을 완화시켜 줍니다.

8. 수면

에키네시아는 신경계를 안정화시키는데 도움이 되어 편안한 수면을 유도하는 효과가 있습니다. 수면 부족으로 인한 피로와 스트레스를 완화할 수 있습니다.

 

에키네시아 섭취방법

 

1. 에키네시아 차

건조시킨 에키네시아를 사용하여 차를 우려내는 방법인데요. 제일 일반적으로 이용해 볼 수 있습니다. 따뜻한 물에 우려내여 꾸준히 섭취하면 면역력 개선에 도움이 됩니다.

2. 에키네시아 보조제

캡슐, 액체 또는 보조제 형태로 시중에 많이 나와 있는데요. 섭취 시 권장량을 지켜 섭취하시면 도움이 됩니다.

 

에키네시아 섭취 시 주의사항

1. 임신 및 수유 중일 경우 주의

임신 및 수유 중인 여성은 에키네시아를 섭취하기 전 반드시 의사와 상의 후 섭취 바랍니다.

2. 식물 알레르기

간혹, 식물 알레르기가 있는 경우, 에키네시아에 알레르기 반응이 나타날 수 있으니 주의 하시기 바랍니다.

3. 면역질환

면역력에 질환을 가지신 분은 에키네시아를 사용하기 전에는 의사와 상담 후 섭취하시는 것이 좋습니다.

 

에키네시아 부작용

 

1. 위장장애

일부 사람들은 복용 후 소화 장애를 경험할 수 있습니다.

2. 피부발진

식물 알레르기가 있는 경우, 피부발진이나 가려움증을 유발시킬 수 있습니다.

3. 혈압 및 혈당 질환자 

일부 연구에서는 에키네시아가 혈액 성분을 변화시킬 수 있다는 보고가 있으므로, 혈압이나 혈당 질환이 있으신 분은 복용 전 의사와 상담이 필요합니다.

4. 항응고제

에키네시아와 항응고제와의 상호작용 가능성이 있으므로 일부 질환자는 식품을 섭취하실 때 주의하시는 것이 좋습니다.

 

오늘은 에키네시아 섭취시 주의사항 및 효능 등을 알아 보았습니다. 에키네시아는 면역력 향상에 도움을 주지만 알레르기 반응도 있기 때문에 권장량을 지키고 복용하는 것이 중요한데요. 아래 홈페이지에서 녹용 섭취시 주의사항도 알아 보셔도 좋겠습니다.

 

녹용 먹을때 주의사항(+먹는방법,효과)