미슬토 섭취시 주의사항(+효능,부작용,섭취방법)

 

아직 국내에서는 미슬토가 생소한 용어인데요. 그러나 미슬토는 전통적으로 의학에서도 오랫동안 사용되어 온 식물로 겨우살이라고 불리기도 합니다. 참나무에서 자주 발견되는 미슬토는 섭취 시 주의해야 할 점도 있는데요. 미슬통의 효능 및 부작용을 아래에서 알아 보겠습니다.

 

미슬토의 효능

미슬토, 일명 허브트리는 그 특별한 명칭과 함께 건강에 다양한 이점을 제공하는 허브인데요. 주요 효능은 아래와 같습니다.

 

1. 면역력 강화

일부 연구에 따르면 미슬토 추출물이 면역력을 향상시켜 준다는 보고가 있는데요. 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화와 항염증에 효과가 있다고 합니다. 체내의 자유 라디칼을 제거해 주고 감기, 감염병을 예방해 주는 효과가 있습니다.

2. 항암 효과

미슬토 추출물이 암세포의 증식을 억제한다는 연구가 있었는데요. 종양성장을 저해하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 아직까지는 추가 연구가 필요한 단계입니다.

3. 혈액순환 개선

미슬토는 혈액순환을 촉진하고 혈행을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 고혈압 예방과 관리에 도움이 디며, 심혈관 질환의 위험을 감소시켜 줍니다.

4. 항염증 효과

미슬토는 염증을 억제하는 성분을 포함하고 있어 염증성 질환의 예방과 관리에 도움이 되는데요. 특히 관절염과 같은 염증성 질환에 효과가 있다고 합니다.

5. 혈당조절

미슬토는 혈당 조절에 도움을 주는 성분을 포함하고 있는데요. 혈당 수준을 안정화시켜 당뇨와 관련된 문제를 예방하고 관리하는데 도움을 줄 수 있습니다.

6. 간 건강 유지

간 세포의 손상을 예방하는데 도움이 되며, 간 해독 기능을 강화하여 체내 독소를 효과적으로 제거하는데 도움이 됩니다.

7. 스트레스 감소

미슬토는 정서적인 안정을 촉진하여 스트레스와 불안을 감소시켜 줍니다. 신경계를 안정화시켜 일상적인 스트레스를 완화시켜 줍니다.

8. 항산화 작용

미슬토의 성분이 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시켜 피부미용, 세포의 건강에 도움이 됩니다.

9. 뇌 기능 개선

기억력 강화와 집중력에 도움을 주어 노인성 치매와 같은 뇌 질환의 예방 및 관리에 도움이 됩니다.

 

미슬토 섭취방법

1. 보조제

미슬토 추출물은 보조제 형태로 시판 중인데요. 권장량에 따라 적절하게 복용하는 것이 도움이 됩니다.

2. 차로 마시기

미슬토를 차로 우려내어 마시는 방법도 있습니다. 하지만, 미슬토에는 독성이 있을 수 있기 때문에 섭취 전 주의하셔야 합니다.

 

미슬토 섭취 시 주의사항

1. 독성 가능성

미슬토에는 약간의 독성이 있을 수 있기 때문에 과도한 섭취는 오히려 해가 될 수 있습니다. 따라서 정확한 용량과 섭취 방법을 따르는 것이 중요합니다.

2. 임신 중인 경우

임신 중이거나 수유 중인 여성은 미슬토를 섭취하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

3. 기저질환

기저질환자는 미슬토를 사용하기 전 반드시 의사와 상담하는 것이 필요합니다.

 

미슬토 부작용

 

1. 구토와 설사

미슬토를 과량 섭취 후 구토나 설사를 유발 할 수 있으므로 소화계가 안 좋으신 분은 적정량를 확인 후 드시는 것이 좋습니다.

2. 피부발진

미슬토에 알레르기 반응을 나타내는 경우, 피부 발진이 있을 수도 있으니 미리 학인 후 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

 

오늘은 미슬토의 주의사항 및 효능 등을 알아 보았는데요. 면역력 강화 및 항암효과가 있지만, 독성이 있기 때문에 섭취 전 적절한 용량과 방법을 따르는 것이 중요합니다. 만약 약을 복용중인 질환자인 경우에는 반드시 의사와 상의 후 복용하셔야 합니다. 

 

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